孩子比较瘦小、不怎么吃饭、经常厌食让为人父母的我们无计可施，常常为此而上火生气，今天分享一款儿童成长汤，操作简单让孩子从此爱上吃饭。【 儿童|儿童成长汤，孩子瘦小不爱吃饭，一周两次这个汤，孩子吃饭香】

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食材：瘦肉适量、一节山药、几粒莲子、红枣、茯苓制作步骤：1将瘦肉切成小快，切好之后冷水下锅，加点料酒去腥开大火将瘦肉焯一下水，水开后将浮沫撇掉，接着把瘦肉捞出来直接放到炖盅里

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2将泡发好的莲子去除莲心放入炖盅内3准备3-4颗红枣去核剪段放入炖盅内

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4将一节铁棍山药切小快放炖盅里5准备5克茯苓同样放入炖盅内

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6再加入适量清水放炖盅上隔水炖2.5小时，最后加一勺食盐调味即可

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岩彬解说：1瘦肉中含有丰富的蛋白质维生素钙铁等营养物质，对孩子成长有好处2准备3-4粒红枣即可，多了容易上火3这道汤的频率为一周两次即可4这道汤不挑体质非常适合儿童滋补身体喜欢的朋友可以收藏起来试一下，今天就分享到这里了，觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友家人，我们下期见，拜拜