营养|夏天的一道美味，只需蒸一蒸，可以远离油脂，营养又健康！
夏天的天气太热，吃得太油腻的胃也会不舒服，而且在炒或者是炸的时候还会很容易的损失其中的营养，可以蒸吃，这样营养就不会流失，也不会太油腻。它非常适合夏天吃。今天给大家介绍的菜是蒸豆腐。大家都知道豆腐的营养很高。事实上，如果蒸着吃，味道会更好的，
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豆腐分嫩豆腐和老腐。这道菜我们需要的是嫩豆腐，可别弄混了。我们先把豆腐放进锅里，然后准备一小块瘦肉，把它切成碎肉，然后喜欢吃香菜的，可以准备一些香菜。
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切成小块，把切碎的肉放在豆腐上，放入蒸锅里，用火蒸5分钟，把盆里的水给倒掉，然后放入生抽，醋，香油，洒在豆腐的上面，这些调料可以根据自己的口味来放，喜欢吃香菜的放上香菜这道菜就可以出锅了，味道是很不错的，可以自己在家做起来了，
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