----爱美女人不妨多吃3种食物 ， 补充营养 ， 改善体质 ， 减少色斑生成//----

芒果

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用 ， 成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂 ， 种子则可作杀虫剂和收敛剂 。 芒果果肉多汁 ， 鲜美可口 ， 兼有桃、杏、梨和苹果等的滋味 ， 如盛夏吃上几个 ， 能生津止渴 ， 消暑舒神 。

无花果

无花果 ， 无花果鲜美可口 ， 没有吃过的小伙伴们可以试试 ， 农村里它并不是很受欢迎 ， 大部分农民只知道它的药用价值很高 。

桃子

桃子是很多女性的最爱 ， 它能美容养颜 ， 也能淡化色斑 ， 因为桃子中含有天然的收敛成分 ， 这种物质被人体吸收以后 ， 能增加皮肤弹性 ， 减少皱纹生成 ， 除此以外 ， 桃子中还含有天然果胶 ， 它能加快身体代谢预防色素沉积 ， 既能淡化色斑也能减少色斑生成 ， 美白功效特别明显 。