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大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都爱叫我霏霏姐，爱美食爱分享，请大家多多关注呦。
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每天对我最重要的事情就是制作美食。这不仅贯穿了一天的生活，也是作为一位美食爱好者的日常。大家就来看看我今天制作的早餐吧。首先，从营养方面考虑，要搭配均衡得当。除此之外，还要求要制作得非常精美。小到摆盘，大到口味和颜色，一点都不能含糊。生活需要仪式感，所以就要从日常的点点滴滴做起。今天就给大家展现一下，我给孩子制作的营养早餐吧！
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我比较喜欢制作一些偏西式的美食，并不因为它们非常精致好看，而是因为确实非常健康。比如这个蔬菜沙拉，简简单单，基本都是可以生食的一些蔬菜水果。里面搭配了有生菜、苦菊、紫叶生菜、小罗卜还有牛油果。加入一些油醋汁，口味非常是淡雅。清脆又爽口，早晨吃不仅开胃，还能促进肠道的消化。
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西班牙海鲜饭，里面放了大虾和贝类。海鲜富含蛋白质，而脂肪含量非常低，非常适合早晨食用，不会让身体发胖。这种满含异域风味的海鲜饭，深受家里孩子的喜爱。，常吵着要吃。这么做也可以让孩子多补充一些蛋白质的营养，一举两得。
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龙虾意大利面。相信许多人家的小朋友都特别爱吃意大利面，尤其我做的这种红酱意大利面最受欢迎。但是我这个配料可是比较少见，使用了波士顿龙虾。虽然现在波士顿龙虾一只也就100多人民币一只，但是要老这么吃，相信任何普通家庭也承受不起。就算我家孩子再爱吃，我一周也最多给做上一次，确实成本有点高。
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吃这么多味道浓郁的海鲜和意大利面，当然要喝一些比较爽口的饮料了。奶茶是最适合的，营养而且味道淡雅，孩子超级喜欢。
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这么一顿精致的早餐，相信每个朋友都非常喜欢，无论是大人和孩子，这种营养早餐都非常适合。不少朋友看了以后，都说太精致啦，这么吃真是奢侈。其实饮食对任何人都是最重要的，我觉得它比任何物质都要来得实惠。省什么也不能从嘴里省，大家说对不对呢？
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最后吃意大利面，剩下的这个波士顿龙虾壳我也没有浪费。直接加了一些娃娃菜，炖了一个波士顿龙虾，海鲜汤。味道也是香，到没朋友。这样一餐不知道大家是不是喜欢呢？
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鑫雨霏霏，美食名博，多家平台签约作者，每天分享健康、简单的美食，关注我，第一时间掌握美食资讯！如果你喜欢，欢迎转发，点赞，收藏，让更多爱美食的人一起分享。