排毒养颜|女性不想大肚鼓鼓,常吃3种美食,清理肠胃,排毒养颜,甩掉肚腩


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白切鸡食材:鸡、姜葱、香菜 、盐、油、芝麻、生抽、蚝油、辣椒油做法:1、将鸡在滚开汤锅内浸烫熟,取出晾凉后切成块,装在盘中;2、葱,姜、香菜切成末、再加上芝麻拌匀;装在小碗中,碗内再加少许的盐、生抽、蚝油、辣椒油拌匀,锅烧热倒入油,在旺火上烧开,浇在葱末和姜末上即可;3、把调料均匀的淋在切好的鸡上面,就完成了,鲜香味美。

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排毒养颜|女性不想大肚鼓鼓,常吃3种美食,清理肠胃,排毒养颜,甩掉肚腩】香辣排骨焖土豆材料:排骨、土豆、老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖、姜片、料酒。1、小排骨,适量,剁成小段,土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。2、锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香,爆炒排骨,炒干水分和腥气。3、放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水,放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。4、放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。土豆不要先过油,味道容易进去。

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