很多人会选择刮痧来瘦腿，效果也是显著的，而且只需要每天睡觉前使用牛角板刮痧几遍就会有明显的效果，尤其是针对水肿体质的人 。
刮痧瘦腿法有效果吗
有效果，需要坚持 。
很多人腿部肉很多，存在大量的脂肪，其实可以选择刮痧减肥，初期会很疼但是效果显著 。特别是肌肉型小腿，想要瘦下来至少要坚持半年以上 。
刮痧瘦腿多久见效
【刮痧瘦腿法有效果吗 刮痧瘦腿多久见效】一般是坚持一个月会有明显的效果 。
需要注意方式方法，前期会有很多的淤血淤青，都是正常的 。配合精油一起使用效果更佳 。刮痧能够刺激腿部的经络，使局部皮肤发红充血，促进局部血液循环和，加速腿部的水分代谢和脂肪分解，利水消肿，从而达到瘦腿的目的 。
刮痧能不能减肥
可以减肥 。
针对水肿肥胖的人十分有效，减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时 。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖 。

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