荷兰豆|学会这些美味快手菜,上班再忙也不怕,分分钟就搞定,快快收藏

学会这些美味快手菜,上班再忙也不怕,分分钟就搞定,快快收藏【剁椒肉末炒荷兰豆】荷兰豆|学会这些美味快手菜,上班再忙也不怕,分分钟就搞定,快快收藏
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用料: 荷兰豆200克、瘦肉80克、剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、鸡粉、料酒、姜末、蒜末、葱花适量;做法1.瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末,加入一小勺淀粉与两小勺料酒,拌匀待用;2.将一小勺蚝油,一小勺生抽、二分之一小勺鸡粉、两小勺淀粉、适量的盐及两汤匙的水放入碗中,拌匀成调味汁待用;3.将荷兰豆择去头尾及撕去两边的老筋,洗净后放入沸水中,再滴入几滴油,焯烫一分钟,捞出放入冷水中过凉后再捞出沥干,待用;4.热锅放油,下入肉末,将其快速炒散到变色后舀出待用;5.锅内再加入少许油,下入姜蒜末与剁椒,炒出香味;6.下入荷兰豆,翻炒两分钟后再放入先前炒好的肉末,快速炒匀;7.放入葱花、倒入先前调好的调味汁,炒匀即可出锅;【榨菜肉丝】荷兰豆|学会这些美味快手菜,上班再忙也不怕,分分钟就搞定,快快收藏
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用料: 榨菜、肉丝、青椒、红椒、葱、姜、老抽、料酒、淀粉;1.将榨菜洗净切丝(我用的袋装榨菜片,不是很咸,如果用的整棵的菜头,则需要用清水浸泡或者过水,以去掉过多的盐分),葱、姜分别切丝。肉丝用姜丝、料酒、少许淀粉腌制片刻;2、锅中放油,五成热时将肉丝放入划开,加少许老抽翻炒片刻盛出备用;3.锅中加少许油,爆香葱丝,放入青红椒丝翻炒,然后加入肉丝和榨菜丝,加少许盐、糖、鸡精,翻炒均匀勾芡即可;【回锅藕片】荷兰豆|学会这些美味快手菜,上班再忙也不怕,分分钟就搞定,快快收藏
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用料: 莲藕1节、芹菜1根、小米椒2只、蒜2瓣、辣椒酱1茶匙、生抽1茶匙、油4大勺;1.莲藕洗净去皮,切薄片,芹菜洗净斜切切段,小米椒切碎,蒜切片;2.汤锅烧水,水沸后放入藕片汆烫3分钟;3.捞出沥干水分,撒少许生粉抓匀;4.锅中放宽油,烧至6成热,放入藕片炸至表面微焦;5.捞出藕片,沥干多余的油;6.锅中留底油,再次烧热,放入辣椒酱,炒出红油;7.放入藕片,加入生抽,翻炒均匀;8.放入小米椒,蒜片和芹菜,继续翻炒两分钟即可;【酸辣蕨根粉】荷兰豆|学会这些美味快手菜,上班再忙也不怕,分分钟就搞定,快快收藏
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用料: 蕨根粉1小把、青红椒各1根、生抽,盐,香醋,辣椒油适量、葱姜蒜,香菜,白糖,鸡精适量、花生米或香酥黄豆适量可不放;1.将蕨根粉放入开水锅里煮熟,煮6、7分钟至没有硬芯,捞出放入凉开水中过凉备用,煮蕨根粉的同时炸一点花生米备用;2.青红椒切碎末,葱姜蒜切碎,香菜切小段;3.小碗里加入适量盐,生抽,姜蒜末,香醋和白糖,鸡精搅拌至所有调料融合,放入青红椒碎;4.把蕨根粉捞出沥干水分,装入大碗里,淋上调味汁,再淋上辣椒油,撒葱花香菜;5.再撒上一些花生米或香酥黄豆更诱人;大家有什么看法呢?欢迎在下方参与评论哦,跟小编一起讨论~

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