养生壶|妈妈每天用“它”做早餐,60岁年龄40岁容貌,肤白还有弹性!


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By 豆妈maomao
配料:
红豆 1把、赤小豆 1把、熊猫豆 1把、银耳 半朵、红糖 1勺
烹饪步骤:
1.准备食材清洗干净

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2.全部浸泡一夜

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3.泡发的银耳去除黄色根部,撕成小朵清洗干净,倒入养生壶

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4.将泡好的红豆和泡米水一起倒入养生壶
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5.加入适量的清水,约1.2升

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6.选择滋补汤键,煮沸后,继续煮30分钟,每个豆子都胖乎乎的便好。

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7.最后加入一勺红糖,搅拌均匀,继续煮5分钟即可食用

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