2. 都说饭前喝汤，胜过良药方。这句话虽然只是一句俗语，但从现代医学的角度来看，这其中也有科学道理在。饭前喝一点汤，相当于给食道抹一点润滑油，防止一些有些干硬的食物，对消化道和肠胃带来不好的影响。而且饭前喝一点蔬菜汤的话，可以减少主食的摄入，对于想要瘦身的朋友来说，也算是一个控制食量的小妙招。
【 豆子|一道汤，把整个秋天的美味都喝进去，味道香营养好，喝得美味】饭前喝汤虽然好，但是也不要喝太多，防止没有肚子来吃饭，也不要喝太烫的汤，长时间喝太烫的汤，有诱发食道癌的风险哦！