我们家每天吃晚饭的时候喜欢煮点各种各样的粥喝。我们家宝宝也挺喜欢的尤其是有时候宝宝积食了肠胃不舒服什么都吃不下就想喝点易消化的粥。平时发愁给宝宝做什么吃的可以试试这些粥哦~

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山药二米粥
1、山药洗净去皮切小碎丁生菜洗净切碎丁。
2、大米、小米淘洗煮粥大火煮开后放山药、生菜
3、换小火煮粥45分钟左右

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蔬菜鳕鱼粥
1、小白菜、胡萝卜洗净后分别切碎丁鳕鱼蒸熟切碎
2、大米、小米煮粥米粒煮到软烂放白菜、胡萝卜、鳕鱼煮粥10分钟左右

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莲子红豆粥
1、莲子、红豆、黑米浸泡一小时以上和大米、小米一起煮粥
2、大火煮开后换小火煮粥1小时左右

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南瓜蔬菜粥
1、南瓜洗净后去皮切小碎丁、青菜洗净切碎丁
2、大米、小米淘洗煮粥大火煮开放南瓜、青菜小火煮粥45分钟左右

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蔬菜香菇粥
1、香菇、西蓝花、胡萝卜分别洗净后焯水切碎丁
2、大米煮粥米粒煮到软烂放香菇、西蓝花、胡萝卜煮粥10分钟左右

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番茄蛋花粥
1、番茄开水烫掉皮切碎丁打一个鸡蛋液备用
2、小米煮粥米粒到软烂放番茄丁煮10分钟后放蛋液煮5分钟

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?♀?有些宝宝脾胃不太好容易积食不消化或者是吃的正常但瘦瘦小小的不长肉。就可以常喝粥健脾益胃哦。也可以给宝宝用意.六堂健脾贴我们家宝宝肠胃不舒服或者脾胃弱的时候就会用一段儿。可以调理肠胃助消化还挺方便好用的。慢慢的宝宝吃饭就踏实了也很少有消化不良的时候呢~

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平时我还挺喜欢研究给宝宝做吃的喝的希望分享的这些对宝妈们有帮助吧。
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#积食#
【 西蓝花|9款不重样辅食粥，宝妈做饭不用愁】