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By 东古调味美食厨房
用料

• 五花肉 500克
• 土豆 一个
• 洋葱 半个
• 青红椒 各一个
• 姜 一块
• 蒜 一瓣
• 干辣椒 5个
• 东古一品鲜酱油 一勺
• 东古红烧酱油 半勺
• 东古香格辣 适量
• 盐 适量

做法步骤
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1、土豆切片、热油下锅 炒至表面脆黄盛出备用

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2、五花肉热油下锅 炒至微黄

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3、加入姜蒜末 干辣椒末 一小勺东古香格辣酱

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4、炒香后下入炒好的土豆片

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5、加入东古一品鲜 红烧酱油 盐 洋葱 青红椒

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6、炒断生后 撒上白芝麻翻炒均匀即可。

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7、香味扑鼻，超级下饭
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
【 滋味|原来做#不容错过的鲜美滋味#这么简单】3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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