马上要清明节了,这段时间的雨水一直很多,俗话说,清明时节雨纷纷,大家在这段时间一定要注意养生,吃一些养肝护肝的食材,饮食不要过于油腻,肠道变得通畅了,身体也轻松了,这次,我为大家带来一道汤,春季喝特别好,美味可口,比鸡汤还鲜美,一起来看看。肝脏不好多喝这汤,天然的“护肝汤”,美味可口,护肝养肝,别不懂喝。
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这道养肝汤就是猪肝菠菜汤,在生活中很常见的两种食材,猪肝的口感细腻,菠菜的美味,放在一起煮汤营养更全面,成本也不是很高,猪肝菠菜汤的做法很简单,厨房小白也可以试试,接下来,详细的为大家介绍下这道汤的做法。
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猪肝菠菜汤的详细做法:1,首先,我们将买回来的猪肝处理下,把猪肝冲洗干净后,切成片状,放在盘中备用。2,这个时候,菠菜表面要清理下,放入清水内冲洗后,沥水后放在一边。
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3,紧接着,把猪肝放在沸水内焯水,热锅内倒上适量的食用油,将生姜,小葱爆香后,倒上适量的清水。4,把猪肝放进去一起煮,大火烧开后,再把菠菜倒入锅中,放上适量的调味料,煮开即可。
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烹饪小技巧:这道猪肝菠菜汤的做法喜欢吗,猪肝的口感很好,营养价值很丰富,加上菠菜一起煮汤,有着健胃补脾的作用,肠道变得干净了,同时,还缓解了口臭,便秘等情况,这道汤能够提高自身的免疫系统,还能维护肝脏健康。
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另外,猪肝菠菜汤好喝鲜美,大家不要错过哦,尤其是肝脏不好的人多喝些,护肝养肝,肝脏变得更健康,做法很简单,厨房小白也可以试试呢,保障喝上一口就爱上这道汤。
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