一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量？ _经验常识

我家二宝1岁2个月，我们现在是一日三餐，中间会吃母乳、喝水和吃水果，不吃别的零食。
1、辅食量：
1岁的宝宝饭量不大，如果要说明宝宝的吃饭量的话，可以用碗的大小衡量一下。
我家有3个碗，大中小各一个，最小的那个碗直径9厘米、深度大约5厘米，每次吃饭大约是装五分之四（4/5）的量，宝宝大部分能全吃下，很少吃不下。当然，每个宝宝的饭量是不相同的，我家的饭量仅供参考。
按照推荐标准来说：每天吃谷类100g以上、蔬菜和菌藻类150g以上、水果150g以上，鸡蛋1个，肉类100g、植物油20g左右。
2、奶量
由于我家是母乳喂养，吃奶量不好估计，因为我全职在家，基本上还是按需喂养，宝宝吃满足了才算完，这个满足感是感情和肚子都满足。
按照推荐标准来说，1岁的宝宝每天至少喝600ml母乳或者配方奶，养成喝奶的习惯。如果是母乳喂养，每天母乳3次。如果是配方奶喂养，每天喂2次。宝宝这时开始进入离乳期，渐渐过渡到以饭菜为主，妈妈要为此做好准备。
早上6:00：母乳或奶粉。
早上8:00：早餐。
上午：9：00-12:00之间：喝水2-3次，吃水果1次。
中午：12：00：午餐。
下午：1:00-5点之间：喝水2-3次，吃水果1次。
晚上：6:00晚餐。
如果从6个月添加辅食的话，宝宝已经能吃所有成人能吃的食物了，不过，还是要单独做少盐、少油，蒸煮炒都可以。
每天吃10-15种食物，谷物类3种，蔬菜类3种、蛋肉类2种、水果类3种等等。可以做成水饺、菜饼、炒米饭等多种花样。
宝宝虽然有一定的咀嚼能力，但还不是很强大，所以宝宝吃的饭菜还是要做的稍微细碎一些、稀软一些。
总之，1岁多的宝宝参考上述原则，身体长得倍棒！

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一岁的宝宝怎么安排一天的辅食量和奶量？我家宝宝一岁的时候奶量是早晚各200毫升。
【一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量？】辅食量：
早餐：我家宝宝一般八点多起床，早上起来喝了牛奶后，宝宝已经很饱了，就不会再给宝宝添加辅食了。到了十点钟左右给宝宝吃一些馒头或者包子。
午餐：中午十二点多的时候给宝宝喂一些肉粥或者蔬菜粥或者面条。一般是一次一小碗。
午点：宝宝午睡起来后吃一些水果或者自己做的一些糕点，或者一些杂粮。
晚餐：宝宝的晚餐时间跟我们一样的，因为宝宝才一岁，饭太硬还不会给宝宝吃饭，所以宝宝也是以吃粥为主。也是各种肉粥啊，蔬菜粥换着吃，也是一次一小碗。
宝宝一岁后有一定咀嚼能力后，我都是以辅食为主的，牛奶为辅了。配方奶粉每天就两餐，早晚喝而已。宝宝添加辅食后要做到营养均衡，肉、蛋、鱼、果蔬等都可以给宝宝尝试吃一些了，这些每天都换着给宝宝吃，我没有刻意的去按照书上宝宝每天该摄入多少的量。我就是把这些食物轮流换着给宝宝吃。宝宝吃了长得也挺好的。
不知道题主说的一岁多的宝宝具体是多大，我家姑娘现在一岁十一个月，现在每天的辅食和奶已经比较有规律了。
我家宝宝是是十一个月断的母乳，断母乳前就只吃早晨一顿母乳，辅食奶粉都吃的很好，断奶后早晨的奶粉也就吃了两三个月之后就把早晨的奶粉换成了早饭。
很多人可能觉得有点早了，虽然很想照着书养，但是有太多的不可控因素了，我想给宝宝早晨喝奶粉，但是奶奶习惯给宝宝喝粥，吃鸡蛋羹，我也不想因为这些小事和婆婆产生矛盾，宝宝吃的也挺好也就按照婆婆的做法来。所以早晨就是粥、鸡蛋羹、馄饨、小笼包等，跟我们大人吃一样的。然后中午一顿奶粉，午睡起来之后是辅食，基本上是面条。有时会喝一顿酸奶，面条的时间推迟到下午四五点。最后晚上睡前一顿奶粉。

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