
文章插图
三明治早餐食谱大全:让你的早晨更加美味!
1. 培根蛋三明治

文章插图
材料:培根、鸡蛋、面包、黄油、芝士、生菜
步骤:
1. 将培根煎至金黄色,备用 。
2. 在同一平底锅中煎鸡蛋,煎至蛋白凝固,蛋黄略带流动 。
3. 将面包片涂上黄油,放入烤箱中烤至金黄色 。
4. 取出面包片,放上生菜,培根和煎蛋 。
5. 撒上芝士,盖上另一片面包,即可享用 。
2. 火腿芝士三明治

文章插图
材料:火腿、芝士、面包、黄油、生菜、番茄酱
步骤:
1. 将火腿切成薄片,备用 。
2. 将芝士切成薄片,备用 。
3. 将面包片涂上黄油,放入烤箱中烤至金黄色 。
4. 取出面包片,涂上番茄酱,放上生菜,火腿和芝士 。
5. 盖上另一片面包,即可享用 。
3. 鸡肉三明治

文章插图
材料:鸡胸肉、面包、黄油、生菜、番茄、蛋黄酱
步骤:
1. 将鸡胸肉切成薄片,备用 。
2. 将面包片涂上黄油,放入烤箱中烤至金黄色 。
3. 取出面包片,涂上蛋黄酱,放上生菜,鸡肉和番茄 。
4. 盖上另一片面包,即可享用 。
4. 花生酱香蕉三明治【三明治早餐食谱大全:让你的早晨更加美味!】

文章插图
材料:面包、花生酱、香蕉
步骤:
1. 将面包片涂上花生酱 。
2. 将香蕉切成薄片,放在花生酱上 。
3. 盖上另一片面包,即可享用 。
5. 烤鸡三明治

文章插图
材料:烤鸡肉、面包、黄油、生菜、番茄、蛋黄酱
步骤:
1. 将烤鸡肉切成薄片,备用 。
2. 将面包片涂上黄油,放入烤箱中烤至金黄色 。
3. 取出面包片,涂上蛋黄酱,放上生菜,烤鸡和番茄 。
4. 盖上另一片面包,即可享用 。
结尾

文章插图
这些三明治早餐食谱简单易做,美味可口,适合忙碌的早晨 。你可以根据自己的口味和喜好,选择不同的材料和搭配方式,打造出属于自己的早餐三明治 。快来试试吧!
- 芝士热量高吗 早餐吃芝士容易发胖吗
- 晨跑前吃早餐好不好 晨跑后多久吃早餐好
- 燕麦每天吃多少克最好 燕麦可以当早餐主食吗
- 三明治做法大全,轻松享用美味早餐!
- 晨跑后多久吃早餐有利于减肥 晨跑是先吃早餐还是后吃早餐
- 早餐吃红薯能减肥吗 为什么吃红薯能减肥
- 每天只吃早饭一个月能瘦多少 减肥一天只吃早餐可以吗
- 哺乳期减肥的食谱大全
- 100款懒人早餐饼,营养又美味!
- 产后食谱大全
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
