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如果单纯是肚子发紧发硬 ， 那是假性宫缩 ， 在孕晚期会更加频繁 。
但真正的分娩要等到有规律的宫缩 ， 才是宝宝要降临的时期 。
不过要是假性宫缩还伴随小腹疼痛 ， 一定要去看医生了 。小腹疼痛的情况不好分辨 ， 一定要医生临床结合相应检查来判断 。

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【33周孕晚期，肚子发紧发硬，小腹疼痛，是先兆早产的症状吗？】随着胎儿猛涨期的到来 ， 子宫像气球一样一天比一天大 ， 孕妈也因此面临更多的身体变化 。如果对这些认识不足 ， 则会给自己带来很不必要的烦恼 。
孕晚期 ， 大起来的肚子不但让孕妈走路看不到自己的脚 ， 烧心、胸闷、胃酸反流、手脚浮肿等问题也接踵而来 。其中让孕妈们隐隐觉得不安的是 ， 肚子时不时发紧发硬 ， 甚至带有轻微抽痛的“紧绷感” 。初次怀孕 ， 遇到这种情况如临大敌 ， 趁着产检之际 ， 把自己的忧虑说了出来 。医生一边在病历上签字一边说 ， “这是假性宫缩啦 ， 在为将来分娩做热身运动呢 。”
相信不少孕妈跟我一样有这样的忧虑 ， 发现腹部发紧发硬 ， 以为是早产的征兆 ， 一直惴惴不安 。人之所以不安 ， 是因为未知 ， 如果了解清楚这是怎么回事 ， 就会淡定很多 。那么孕晚期肚子发紧发硬到底是怎么回事呢 ， 怎么分辨真假宫缩 ， 要是真是早产宫缩的模式又是怎样的呢？带着这些问题 ， 我们一起来探讨吧！
“生长痛”带来的发紧
事实上 ， 孕早期孕妈就有下腹部发紧的现象了 ， 由于子宫不断增大 ， 固定子宫的韧带出现拉伸反应 ， 一般当子宫增到至超出耻骨之后 ， 这种发紧的现象就会减少 。但这之后也时有出现 ， 当孕妈处于过度劳累的状态时 ， 血液循环变差 ， 子宫肌肉由此变硬 ， 肚子便会时不时发紧发硬 。当有这个信号发出 ， 孕妈就该好好休息了 ， 平常也不宜步行太久 ， 也不要站立或坐太久 。
为分娩热身的“假性宫缩”
部分孕妈怀孕第4-5个月的时候就开始出现假性宫 ， 但大部分出现在第6个月末的时候 。随着胎儿的成长 ， 子宫肌肉开始屈伸其肌肉 ， 一会收缩一会放松 ， 为将来分娩做热身运动 。当子宫屈伸肌肉时 ， 孕妈就会感觉到腹部出现小小的挤压感 ， 一会发紧一会发硬 。
假性宫缩与真宫缩不一样 ， 子宫收缩是暂时的 ， 无规律 ， 无痛或带有中度经痛般的抽痛 ， 但停下手中活儿 ， 躺下或坐下来休息就很快好转 。而真的宫缩是比较规律的 ， 像突然袭来的暴风雨 ， 密集而强烈 ， 宫缩持续时间长而难以忍受 。
不过 ， 随着胎儿的成长 ， 到了怀孕8-9个月时 ， 进入最后冲刺阶段时 ， 假性宫缩会变得更频繁 ， 不舒服的程度在上升 。当你感到不适时 ， 呼吸局促时 ， 你可以慢慢站起来 ， 减轻子宫对横膈膜的压迫 ， 接着缓慢举起胳膊同时深深地吸气（双手远离耳朵 ， 指尖指向天花板） ， 然后慢慢放下双手还原体侧同时慢慢呼气 。也可以躺下来休息 ， 半小时后一般都会褪去 ， 要是反而宫缩及疼痛加剧了 ， 那还是那看下医生比较稳妥 。

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