表现：
阳主动，脾阳不足的孩子和脾阴不足的孩子最大的区别就是，他们更懒，不愿意动，一动就出汗，而且四肢力量不足，舌头是白胖的，而且身体也容易虚胖 。
调理方法：
对于这些孩子的调理主要是补脾阳，比如可以选择白术、茯苓这些药食两用的东西，同时也要注意补脾阴，因为阳是由阴化生而来，所以前面提到的山药、莲子肉、麦冬也最好一起补进去 。
既然今天主要是说山药，那么我们来一起仔细看看吧 。
【山药】
【性味】甘，平 。
【归经】归脾、肺、肾经 。
【功能主治】
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精 。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴 。麸炒山药补脾健胃 。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多 。
——《中国药典》
读完上面的内容，很多家长可能会有这样的想法，既然调养孩子的脾胃很重要，那我是否可以让孩子长期吃这些药食同源的好东西呢？
我的建议是这样的，类似山药这些健脾补脾的药材，虽好但是也不能长期补 。因为小孩子的身体处于蓬勃发育阶段，他虽然小时候“脾常不足”，但是随着年龄增长，他总有脾足的那一天 。
我们人体的身体是非常聪明的，如果家长总是依靠外力来帮助孩子补脾，那身体就不愿意发展自己脾的功能了，总是依靠外力来运化食物，长期以往，孩子的脾胃功能就没法继续发展，甚至有可能过分依赖外界，出现停止发展或者退化也不一定 。
所以我的建议是，当孩子脾胃虚弱的时候，是可以通过外力来给孩子调理的，但是当孩子恢复了，一定要停用，让孩子自身的力量发挥出来 。
你好，我是全科吕医生，我来帮您回答这个问题 。
1.首先您的孩子为什么会脾虚？
儿童脾虚最多见的原因是积食导致的，小孩吃东西容易吃的过饱，而且贪凉，父母长辈看小朋友胃口好就使劲喂，各种好的营养高的都给他吃，这样导致脾胃难以运化过多的食物，非常容易影响孩子的脾的功能，容易导致肚胀、腹泻、呕吐等，导致孩子生长缓慢，免疫力低下 。
2.您知道山药也分不同种类吗？
山药分为普通山药(平时食用)、铁棍山药、淮山药(药用) 。淮山药补益的作用相对来说是最大的，以河南焦作的山药最为地道 。山药可以补脾益肾，色白入肺，在近代中医张锡纯的医案里有很多用山药力挽狂澜的案例 。
3.孩子补脾您要这样做:
平时吃的山药效果不大，可以长期食用，如果脾虚比较严重还是建议用药用的淮山药 。平时要注意避免过饱、生冷饮食等，不吃零食，食物合理搭配，营养均衡，多活动少待在家里，同时保持积极乐观的情绪也很重要 。
谢邀！
孩子脾虚原因有很多种，单纯靠每天吃山药并不一定能改善情况，而且每天都吃山药，长时间下去孩子还不得吃腻了，时间久了孩子更不爱吃饭，脾虚没改善反而还有可能会加重 。
孩子正处在生长发育阶段，每天的营养应均衡搭配，家长适当加一点健脾开胃消食的食物是可以的 。但不建议同一种食物长期吃，就是成年人也受不了！
生活道公益健康认为，给孩子每天吃点山药是可以的，没有什么不好的 。山药味甘，平，归脾、肺、肾经，补脾胃而质润，能平补脾、肺、肾三脏之阴 。
孩子用的时候，最好是每天少量食用就可以了，每天大概在15克到30克就可以了 。
除了吃山药，让孩子适量活动一下，别总坐着，久坐伤脾的 。
就是人参鹿茸也不能天天吃啊，适量科学进步才行，千万不能说某样东西可以有什么功效，就可劲的一直吃，不仅不会有作用，还可能会带来一些副作用 。

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