好身材往往是被那些发胖食物所破坏 。想要保持好的身材，我们首先要认识那些发胖食物 。下面９种食物就是潜伏在身边的身材杀手，快点列入黑名单吧 。
【9种食物毁掉你的好身材】所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人 。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达 800卡，牛排就更别提了 。
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