喜欢这样吃，有营养还能减肥 。专家提示，这样吃零食才能更减肥！
两颗麻米老 热量可抵一碗饭
【专家教你吃零食狂减肥】虽然都叫零食，在营养师眼裡，可是有「等级」之分的 。台北医学大学附设医院营养师陈巧明说，糖果、巧克力及含糖碳酸饮料下肚后，只有热量，没什么营养，唯一功能就是让体重水涨船高 。
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