瘦人不会不吃饭
秘密武器五：瘦人不会不吃饭
苗条的人不会当他们的肚子开始叫时就放下手头上所有事情去吃东西，但他们也不会让自己饿得太久 。“我接触过15000个病人，不吃东西最容易导致人失去对自己的控制 。”心理学家史蒂芬说 。
为什么呢?过于饥饿导致过度贪吃，使失去你对暴饮暴食的控制力 。
40岁的剧作家艾利斯奥尼尔对这个现象非常熟悉 。“不吃饭对我来说很致命，因为我变得非常饿，而我再也无法忍受 。”她说，“然后我会开始吃任何东西，而且暴食 。有时候我还把饥饿当成允许自己吃一些不健康食物的借口，比如比萨或者炸薯条 。”
相关推荐：
惊人！最新发现减肥新秘密
瘦人喜欢吃体积大密度小的食物
瘦人喜欢留心食物的份量
【瘦人不会不吃饭】瘦人永远把自己放在第一位
瘦人的父母也很瘦

• 减肥不成功可能有减肥误区
• 切记：柠檬水别当水喝
• 用心照不宣造一个句子 心照不宣造句和意思
• 期房交了定金不想买了如何想办法退定金
• 为何不建议封阳台
• 社交障碍引起抑郁症和社交恐惧症，融不进圈子该怎么办？
• 白天健身晚上睡不着怎么回事
• 不节食 十种美味吃了必瘦
• 过午不食法 懒人月减十斤
• 冬季减肥不挨饿 姜母红茶清肥油