导语：有人说光喝汤不吃饭能减肥 ， 所以很多人选择在下班以后的晚餐 ， 用一 锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己 ， 但专家建议晚餐应适当吃得清淡些 ， 有些汤不宜晚上喝 。
【减肥 什么汤千万不要在晚上喝】肉类煲汤较油、热量高专家提醒 ， 肉类煲汤较油、热量高 ， 不适合晚上食用 ， 选在上午或中午吃比较好 。
排骨汤抗衰老
排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环 ， 50—59岁这10年是人体微循环 由盛到衰的转折期 ， 骨骼老化速度快 ， 多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效 。
鱼汤防哮喘
鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸 ， 它具有抗炎作用 ， 可以治疗肺呼吸道炎症 ， 预 防哮喘发作 ， 对儿童哮喘病最为有效 。
鸡汤抗感冒
鸡汤抗感冒鸡汤 ， 特别是母鸡汤中的特殊养分 ， 可加快咽喉部及支气管膜的血液循环 ， 增 强黏液分泌 ， 及时清除呼吸道病毒 ， 缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状 。煲制鸡汤时 ， 里面可以放一些海带、 香菇等 。
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