每到这个季节,我们家最常吃的食物就是香菇,据说在这个秋季吃香菇能提高身体免疫力,能可以安全地度过整个冬天,我的宝宝抵抗力不是很好,所以到冬天的时候经常感冒,每当到了这个季节,都会为了提高宝宝免疫力,据一位老中医介绍说,吃香菇能提高身体的免疫力和能量值,所以最近研制各种香菇的吃法,今天和大家分享一个不一样的吃法,香辣烤香菇这种做法非常好吃,好像很多人都没有这样吃过,不妨试一试,简直暴击可以你的味蕾 。
文章插图
香菇中含有丰富的营养价值,它具有通肠润道,排毒养颜的作用,而且其中含有很多蔬菜,没有的营养物质,不仅可以提高免疫力,还可以增强抵抗力,能预防寒冷,而且可以清除体内大部分的毒素。没想到这个香辣烤香菇做法竟然如此简单,尝试一次就成功了,我做了20个香菇,结果全部被洗劫一空,孩子连忙夸赞我的手艺,老公对我的眼神儿越来越宠溺。
文章插图
【菜品】:香辣烤香菇【烹饪食材】:香菇十个,自制椒盐四克,黑胡椒粉三克,辣椒粉四颗,虾油20克。【烹饪步骤】:1、在市场买回的新鲜香菇清洗干净,去掉根部部位,将香菇头的下面全部剪掉,不用可以留起来做别的食材。清洗干净后,控干水分放在盘子中备用。
文章插图
2、将香菇取出,放在案板上,在香菇的头部划上十次花刀,这样方便入味。
文章插图
3、所有的香菇全部划好之后,放在容器中,加入两勺椒盐,用手抓拌均匀腌制十分钟左右。
文章插图
4、十分钟后取出香菇,加入三克胡椒粉,两克辣椒粉,再加入适量的下游所有食材,放入盆中后,用筷子将其搅拌均匀,搅拌均匀后,每个香菇上面都会带有亮闪闪的虾油,这样做起来味道会更加香。
文章插图
5、准备家中的烤盘烤盘上放入一层面包,纸将香菇头不均匀地摆放在烤盘上面,如图所示,不要挨得太近。
文章插图
6、烤箱预热上下火180度,预热五分钟左右,将刚刚摆放好的香菇放入烤箱中转,到200度烘烤12到15分钟左右。
文章插图
7、12分钟后,取出烤盘,在香菇上面刷一层虾油。然后再将香菇翻面,再次放入烤箱中烘烤,五到六分钟左右取出来即可。
文章插图
8、一道美味营养的时擦既做好啦,没想到味道竟然能如此好吃,煎至太爱了。
文章插图
【烹饪小贴士】:1、挑选香菇时,一定不要挑选比较瘦小,比较粘拔的香菇,这样的香菇放置时间较久,水分流失严重。2、烤香菇的时候,一定要将香菇头部以下的位置全部剪除,如果不剪除,烤出来的味道会比较生。3、挑选香菇时,不要挑选特别黑的香菇,特别黑的香菇一般都是放了很长时间,而且上面的营养成分基本已经挥发,而且买回家之后还会影响口感。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
