能否将黑鱼和豆腐一起炖?


能否将黑鱼和豆腐一起炖?

文章插图
黑鱼跟豆腐能在一块炖吗?
答案是肯定的!黑鱼和豆腐都是营养丰富的食材 , 它们一起炖可以增加营养价值 , 味道也非常美味 。接下来 , 让我们一起来学习如何炖黑鱼豆腐汤 。
材料准备:
1.黑鱼一条
2.豆腐一块
3.姜片适量
4.葱段适量
5.盐适量
6.料酒适量
7.清水适量
操作步骤:
【能否将黑鱼和豆腐一起炖?】1.将黑鱼洗净 , 去鳞去内脏 , 切成小块备用 。
2.豆腐切成小块备用 。
3.姜片切成薄片 , 葱切成段备用 。
4.将炖盅放入锅中 , 加入适量清水 , 烧开后放入姜片和葱段 。
5.将黑鱼块放入炖盅中 , 加入适量料酒 , 盖上盖子 , 大火烧开后转小火慢慢炖 。
6.炖约10分钟后 , 放入豆腐块 , 继续炖10分钟 。
7.最后加入适量盐调味即可 。
小贴士:
1.豆腐炖的时间不宜过长 , 否则会烂掉 。
2.黑鱼可以根据自己的口味选择加入其他调料 。
3.炖盅可以用陶瓷或不锈钢的 , 不要用铝制的 。
结语:
黑鱼跟豆腐能在一块炖 , 不仅味道美味 , 而且营养丰富 。希望大家能够尝试一下这道美食 , 享受美味的同时也增加身体健康 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。