根据 Terre Vivante 实践生态协会的研究结果 , 大多数葡萄食疗者在疗程过后都改变了他们的生活方式 。原因很简单:“经过单一食疗体验后 , 人们当然感觉应该吃得更健康 。” 局部葡萄疗法 如果觉得完全葡萄疗法强度太大 , 也可以采用局部疗法 。方法为每天11~18时 , 在前一餐的两小时后以及后一餐两小时前大量进食葡萄 , 连续2~6周 。但需要注意 , 吃葡萄后最好不要立刻喝水 , 否则很容易腹泻 。
优点:局部疗法不要求完全改变饮食习惯 , 不会妨碍正常的生活 , 还可以根据需求适度延长疗程 。对那些出于健康原因 , 或缺少动力而不能适应单一食疗的人群尤其适合 。但是 , 要使局部食疗真正取得效果 , 还应该注意其他膳食的合理搭配 。
葡萄疗法中的应对措施 如果感到疲劳:疲劳是正常反应 。避免过多的工作和活动 , 注意休息 。如果感到头痛:喝一杯热水 , 躺一会儿 。
如果感到恶心头晕:坐下喝一杯苏打水或盐水 。如果感到寒冷:泡个热水澡 , 多穿点衣服 。如果发生便秘:选择较生的葡萄 , 连续几天去皮去籽食用 。
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