没时间上健身房?没时间在小区里健走?好吧 ， 在办公室穿着西装、套裙一样可以燃烧脂肪 ， 按照我们下边的方法 ， 你收获到的不仅仅是更苗条的身材 。
别浪费打电话的时间
【办公室=健身场所白领工作=瘦身】业务电话一个又一个 ， 这时候你是什么状态?四仰八叉靠在沙发里?错 ， 赶紧动起来 。你可以站起来打电话 ， 要不来回踱步 。或者站在原地把重心轮换放在左右脚上 ， 坚持500下就能消耗掉25大卡的热量 。研究证明：那些始终处在运动状态的人 ， 比如即使是一会儿翘起二郎腿 ， 一会儿又放下 ， 一会儿伸懒腰 ， 一会儿又起来走两步 ， 这样的人消耗的热量也比那些久坐不动的人要多 。
送文件吗?
去其他办公室吗?别溜溜达达 ， 小跑着去 ， 相信BOSS看到了也会满意 ， 一准儿觉得：工作态度够投入!

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