史上最全的牛奶减肥方法 _经验常识

现在在处于减肥的你，是不是苦恼在辛苦的减肥之中呢，想不想用简单好用的方法来代替泄泻、痛苦的方法。大多数的朋友都应该知道每天喝牛奶对身体都有好处，但你又知不知道喝牛奶还有减肥的神奇功效，而且在任何时候、任何地方减肥都适用。现在的你，是不是蠢蠢欲动？来吧，跟小编一起来感受、体验一下牛奶减肥法的神奇效果吧。
减肥原理：
如果你认为乳制品是营养相当丰富的产品，很容易使人长胖，如果你为了减肥而把牛奶从你的减肥食谱中删掉，那就大错特错！
其实牛奶中富含钙和乳清蛋白，他们可以帮助燃烧多余脂肪，在牛奶减肥法整个过程中，钙和乳清蛋白起重要的作用，换句话就是，牛奶中的钙和乳清蛋起减肥作用。
代表产品：
【史上最全的牛奶减肥方法】牛奶减肥研制产品
唯宜美牛奶瘦身组合（郑州威联医药有限公司）
市场参考价格：一个疗程396元两个疗程698元
编辑点评：由于现在关于牛奶减肥的产品在国内市场不多，唯宜美牛奶瘦身组合应该算是比较成功的一个产品，单从包装外观来看还是相当精致的，但目前此产品在各大药房和商场是没有的，只能通过在它的官方网站进行网上订购，而且价格还是比较高。
秀身蛋白肽奶（北京金都康美缘科技发展有限公司）
市场参考价格：145元/盒
编辑点评：网友对此产品的评价还是相当不错的，口感很好，牛奶的香味，很好喝，这对于需要减肥的MM或GG来说，多了一种选择，同时虽然此产品是进口新西兰，质量应该能令人接受，而且价位在一百五左右，在此类新产品是比较低的价格，但由于是新产品，在目前国内的市场上还是比较少，很多只能通过网购才可以买得到，从整个性价比来说，还是令人满意的产品。
乳制产品
伊利脱脂奶
卖点：脱脂、膳食纤维、易购买
参考价格：2.2元/250毫升（每升8.8元）
蒙牛高钙低脂牛奶卖点：
脱脂，补钙、易购买
参考价格：2.3元/250毫升（每升9.2元）
光明减脂90%鲜奶
卖点：鲜奶，减脂
参考价格：8.0元/950毫升（每升8.4元）
成功范例：张曼玉
减肥方法：一天3杯纯牛奶
减肥贴士：在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
成功范例：萧亚轩
减肥方法：牛奶+苹果减肥法第一天，全天只能吃苹果（共两斤，约五六个左右），慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
减肥贴士：切记不能喝水——苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了牛奶日，水分减的差不多了，就会减到脂肪。

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