Q：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……
A：想吃高热量食品?可以!留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻 。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖 。
解密：因为符合人体生物钟的缘故 。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了!但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常 。长时间如此，则会引起精神不振 。

• 女性到中年减肥最好不要节食
• 越吃越瘦的减肥“秘密武器”
• 女人容易发胖的五个阶段
• 青春期女性 节食减肥要注意
• 越吃越瘦1200卡减肥大餐
• 胖妹窈窕计11种吃法必瘦
• 节食减肥可能导致外瘦内肥
• 十种减肥秘技 越吃越瘦
• 制定三餐计划 不节食也瘦
• 简单饮食吃出性感小腹