【食疗丰胸 乳房的最爱和最恨】你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系 。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！
增加大豆食品对乳房健康大有裨益
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益 。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适 。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益 。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用 。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分 。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生 。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险 。导语：你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系 。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！

• 小心！木瓜丰胸是假缩胸才真
• 4款金秋佳肴 食疗养阴滋补润燥
• 秋季润燥养颜食疗妙方
• 六款丰胸食谱 平胸mm必食
• “绿色丰胸”法可诱发癌症
• 木瓜只能美容不能丰胸
• 避孕药丰胸？无科学根据！
• 喝咖啡会让女孩的乳房变小
• 夏日食疗7小招 减肥除便秘
• 3天瘦9斤 豆浆减肥DIY健康还丰胸