提示：
开始断奶时，如果妈咪上班，可以白天都给宝贝喝配方奶 。妈咪下班回家后，再给宝贝吃母乳 。如果有条件，最好不要拒绝宝贝吃母乳的要求，以免宝贝心理受伤害 。
4
减少对妈咪的依赖，爸爸要积极参与
断奶前，要有意识地减少妈咪与宝贝相处的时间，增加爸爸照料宝贝的时间，给宝贝一个心理上的适应过程 。刚断奶的一段时间里，宝贝会对妈咪比较黏，这个时候，爸爸可以多陪宝贝玩一玩 。刚开始宝贝可能会不满，后来就习以为常了 。让宝贝明白爸爸一样会照顾他，而妈咪也一定会回来的 。对爸爸的信任，会使宝贝减少对妈咪的依赖 。
避免错误回奶3法
1
往奶头上涂辣椒水、黄连素、万金油之类的刺激物 。对宝贝而言，这是不妥当的 。妈咪以为宝贝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝贝可能因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康 。
2
突然断奶，把宝贝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝贝 。断奶不需要母子分离，对宝贝的情感来说，妈咪的奶没有了，可不能没有妈咪 。长时间的母子分离，会让宝贝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝贝，因看不到妈咪而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病、消瘦 。奶没断好，还影响了宝贝的身体和心理健康，实在得不偿失 。
3
有的妈咪不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去 。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛 。
药物回奶方法
如果妈咪的奶水太多，一时退不掉，可以在医生的指导下使用一些回奶药 。
1
可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5毫克，每日3次，连服3～5天 。不过这个药有些胃肠道反应 。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了 。
2
肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2毫克，每日2次，连续注射3～5日 。
3
用炒麦芽50～100克，加水煎服，每日1剂，连服3天 。
4
用皮硝适量，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次 。
妈咪经验
金晶晶：
回奶顺其自然
回奶的最好办法是自然回奶，就是减少宝贝吮吸次数，这个过程要慢慢来 。我在回奶时，实在胀了，就用吸奶器吸掉或挤出一些，渐渐的就会少 。在外面时，没有吸奶器，我有时候也到卫生间挤出奶水，但不敢挤太多，不要挤干净，不然的话，会促进乳汁分泌，适得其反了！过了两个星期，奶水基本就没有了 。
韩琴：
回奶时少刺激乳房
乳汁的分泌也逐渐减少，这是一个自然过程 。我在回奶时，特意穿紧一些的胸衣，并减少对乳房、乳头的刺激 。回奶时期，我不敢让宝贝吸奶，也不要让宝贝摸乳房，淋浴时也尽量少用花洒冲乳房 。
温馨提示
宝贝的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝贝，常常拒绝其他奶类的诱惑 。因此，宝贝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，要创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求 。
适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要妈咪对宝贝的喂养调整得当，相信宝贝们都能顺利通过“断奶”这一难关的 。
有些妈咪在给宝贝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可 。但这有可能会在妈咪乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的 。

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