盼来盼去 ， 人们期待已久的中秋十一长假终于要来了 。有的走亲访友 ， 有的随团旅游 ， 也有的在家做宅男宅女 。走亲访友难免会海吃海喝 ， 旅游在外难免于美食的诱惑 ， 在家无聊爆米花糖果都是必不可少的 ， 一个长假下来 ， 身上早已赘肉缠身 。怎么办？不如 ， 在长假来临之前做做预备战吧！学学做以下减肥饮品 ， 在假期里没事喝喝定能瘦哦！
白羊座：十一期间 ， 面对美味佳肴 ， 白羊毫米一时冲动可顾不了什么身材走样的问题 。生性豪爽的她们成天忙于和朋友间的海吃海喝 ， 不知不觉中就胖了好几斤 。
南瓜胡萝卜汁
自助推荐-南瓜胡萝卜汁：将南瓜250克 ， 胡萝卜2根洗净 ， 切成小块 ， 加适量的凉开水 ， 一起放入榨汁机中打成浆 ， 过滤压榨出汁即成 。
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