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大枣为药食同源的品种，大枣补血的功效可谓是妇孺皆知 。大枣味甘，性平 。入脾、胃、心、肝经 。红枣质润性缓，善补脾胃、润心肺、调营卫、生津液、补阴血、缓和药性，用于治疗脾胃虚弱所引起的倦怠无力、纳谷减少、面色少华、虚烦失眠等症，也可治疗妇人脏躁，以及过敏性紫癜等 。

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【性味归经】甘、温，归脾、胃经 。

【功效】补中益气，养血安神，缓和药性 。
【应用】 1. 用于中气不足，脾胃虚弱，体倦乏力，食少便溏 。本品有补中益气功效 。常与党参、白术、茯苓等药同用，以增加疗效 。
2. 用于血虚萎黄、妇女脏躁 。本品有养血安神功效 。治疗血虚面黄肌瘦，多与熟地、当归等补血药同用；治疗妇女血虚脏躁，精神不安，常配伍甘草、小麦同用，如甘麦大枣汤 。


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此外，常配伍峻烈药同用以缓和药性 。如大枣配伍葶苈子，即葶苈大枣泻肺汤，能泻肺平喘利尿而不伤肺气；配伍大戟、芫花、甘遂，即十枣汤，能泻水逐痰而不伤脾胃 。


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大枣常与生姜配伍 。与解表药同用，其生姜可以助卫气发汗，大枣又可补益营血，防止汗多伤营，能共奏调和营卫之功 。与补益药同用，其生姜能和胃调中，大枣补脾益气，合用能调补脾胃，增加食欲，促进药力吸收，可提高滋补效能 。
【用量用法】3?12枚，或10?30g 。

文：李钰昕/王传航
中医典籍《神农本草经》记载
枣：味甘，平 。主心腹邪气，安中，养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药 。久服轻身，长年 。
营养素来看
鲜枣每百克：125千卡、蛋白质1.1克、维C243毫克
干枣每百克：317千卡、蛋白质2.1克、膳食纤维9.5克
红枣是我们生活中经常见到的食物，它既能生吃也能熬汤，味道还很不错，而且每次提起补血，很多人都会想到吃红枣，但其实红枣除了补血外还有很多的功效的，下面就来为大家介绍一下 。
1.美容养颜 。红枣是一种很好营养品，经常吃红枣会帮助身体滋润气血，气血好了，面色自然红润好看了，而且吃红枣还能滋养润泽肌肤，因此爱美的人不妨每天吃上几颗红枣吧 。
2.排毒保肝 。吃红枣能够加快身体内毒素的排除与代谢，提高肝功能，经常吃红枣就能预防肝病的发生，保护肝脏 。
3.调节情绪 。红枣里面富含微量元素磷，钙和黄酮类成分，这些物质能够疏肝解郁，调节情绪，因此当出现焦躁不安或心神不宁的情况就可以吃些红枣改善一下 。
4.预防癌症 。癌症是一种很可怕的疾病，而红枣里面含有环磷腺苷和桦木酸以及山楂酸等微量成分，这些物质可以帮助身体预防细胞癌变与再生，因此想预防癌症就要多吃点红枣了 。另外癌症患者吃些些红枣也能缓解癌症带来的并发症哦 。
5.健脾益胃 。红枣是一种健脾益胃的食物，它能够补中益气，健脾胃，加强身体的消化功能 。如果出现脾胃虚弱，消化不良货腹泻的时候 。吃些红枣或喝点红枣汤能够改善这些症状 。
上面就给大家介绍一些红枣的功效，其实红枣真的很有用，大家平时不妨在家里放点红枣备用吧 。另外提醒大家红枣不能和动物肝脏同时食用，不然就会没有功效了 。
擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗 。

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