2、这里加入了花生黄豆和南瓜，还可以加入少许的红枣枸杞一起打，也是非常营养好喝的。
【 营养|入秋后，早餐喝它比喝牛奶强，1碗才2块钱，绵滑香甜，不懂吃可惜】3、最后甜度可以根据个人喜好来添加糖的量，南瓜本身有微甜的口感，所以建议少糖更健康，不需要过滤，直接带着渣一起吃更营养。