增强|入秋后,吃鸡吃鸭不如吃它,孩子常吃增强抵抗力,少生病,长个快
入秋后,吃鸡吃鸭不如吃它,孩子常吃增强抵抗力,少生病,长个快自从进入了秋天,这气温变化是越来越大,一会冷一会热的,这时候人体免疫力下降,很容易生病,尤其是对孩子来说,我们平时就要多给孩子补充营养,吃一些可以增强免疫力的食材,我觉得排骨就是一个不错的选择,入秋后,吃鸡吃鸭不如吃它,孩子常吃增强抵抗力,少生病,长个快!

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排骨富含蛋白质,维生素,还含有大量磷酸钙,骨胶原,骨黏蛋白等,可以给人体提供钙质,有补中益气,强健筋骨等功效,很适合给孩子食用,无论是爆炒还是红烧味道都是不错的,今天就给大家分享一个纸包烤排骨的制作方法,吃起来鲜嫩多汁特香,无论是老人小孩都喜欢吃!

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首先我们要把排骨清洗干净,沥干水分后放入生抽,白糖,料酒,食盐,姜片,八角,桂皮,花椒,搅拌均匀后腌制一晚,最少也要是两个小时以上,这样吃起来才会更加的入味!【 增强|入秋后,吃鸡吃鸭不如吃它,孩子常吃增强抵抗力,少生病,长个快】

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等第二天腌制好后,放入装入铺好油纸的容器中,在放入适量的蒜片,不喜欢吃蒜片的也可以不放,在刷一层的食用油,最后用用油纸将排骨包好,放入烤箱中烤一个小时后取出即可!

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这样美味的纸包烤排骨就制作完成了,咬一口特别的香,有喜欢的小伙伴就试试吧!(免责声明:图片源于网络,如有侵权请联系删除)
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