1、注意量，不易过多，尤其是有胃病的朋友要多加注意，一天3次左右，每次餐前1小时喝即可 。
2、要配合饮食与运动，不能光靠喝苹果醋来减肥 。
【苹果醋减肥法 瘦身靠发酵】合理的饮食法配上苹果醋饮法，坚持下来一个月，效果一定不错 。
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