减肥方法层出不穷 ， 减肥食品也是多种多样 ， 看看我们的网友是怎么样用黄瓜鸡蛋有效减肥的吧 。
为什么大腿的肉肉这么难减？用什么方法才能减小肚子？你也有这样的减肥烦恼吗？女人频道减肥沙龙特别为苦恼的姐妹们推出了“减肥帮帮团”栏目 。来自减肥沙龙的减肥顾问 ， 随时准备帮你回答关于减肥的所有问题哦 。我们的目标是：开心享瘦 ， 做更美的自己！
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今日求助：网易减肥沙龙网友糖果女巫
求助问题：想详细的了解一下黄瓜鸡蛋减肥法
我身高在160~162CM左右(不是很确定) ， 原来大概47KG左右 ， 和我家猪猫在一起后 ， 不到三个月 ， 给养胖了 ， 现在有54KG(眼泪啊……)现在一看我几个月前的相片 ， 我就郁闷 ， 眼泪 ， 呜……
想减肥 ， 可一看减肥方法就吓得慌(我属于那种不能不吃东西的人 ， 尤其是长时间不吃东西 。)
后来看姐妹们说黄瓜鸡蛋减肥法 ， 这两种东西我都不讨厌 ， 而且看量 ， 应该不会怎么挨饿啦 ， 所以想试试 。但有几个问题想咨询一下各位姐妹 。
只知道这个方法是早餐午餐黄瓜一根、鸡蛋一个 ， 晚餐黄瓜一根 。
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想问下：
1、黄瓜是洗干净直接吃吗?还是可以加佐料凉拌一下 ， 都可以加些什么 ， 量是多少?
2、鸡蛋是煮鸡蛋吗?还是可以有别的吃法?
3 、我已经27岁的大龄青年了 ， 这个方法有效吗?
4、时间具体是多少呢?3天还是一周?或者是3天到一周都随意?
5、减肥期间除这两种外 ， 可以喝水或者饮料吗?可以喝哪些饮料?蜂蜜水?茶?还有什么?
6、减肥完后要怎么饮食比较不容易反弹?
黄瓜鸡蛋减肥 ， 据说一周能减20斤
【什么是黄瓜鸡蛋减肥法】：黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内 ， 坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物 。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面上当减肥材料 ， 再怎么吃 ， 也不胖 。
鸡蛋可以做茶叶蛋 ， 黄瓜也可以做成拌菜吃 。最重要的是第一周 ， 你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜 ， 可以吃到饱 ， 但不要吃撑着!
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱
早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦) ， 黄瓜一根
中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦) ， 黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从第二周开始 ， 你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜 ， 但是不要放油 。下午四点以后 ， 只能吃鸡蛋和黄瓜 。可以喝豆浆和牛奶 ， 建议早上喝 ， 还可以吃一些水果 。如果结合一定的运动 ， 效果会更好!结束减肥后不能马上恢复饮食 ， 要慢慢增加!坚持一个月以后 ， 你的胃已经很小了 ， 你只需要吃一点点就会饱!黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限 ， 不用挨饿 ， 这方法能有效减肥 ， 
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帮帮团顾问建议：顾问小绿??这个方法有用
我来回答你吧 ， 我曾经用这个方法七天瘦了12斤 ， 说明还是有用的 。
1、黄瓜是洗干净直接吃吗?还是可以加佐料凉拌一下 ， 都可以加些什么 ， 量是多少?
我当时就是一根黄瓜要么生吃 ， 要么只加些盐吃 。

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