有氧运动几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧爱情！
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跑步：
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阅读推荐：运动减肥不能忽视的呼吸法最简单的运动减肥法则
66% 热爱跑步的人表示 ， 跑步让她(他)们的性爱美满 。跑步有利于减肥 ， 促进心脏和血液循环 。尤其对提升女性的性欲望很有帮助 ， 仅这一项理由 ， 他就会情愿和你一起跑 。
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滑冰：
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【最“助性”的减肥小运动】阅读推荐：懒人家中运动纤体方案18天快速瘦身法一年不反弹
有助于提高肺活量 ， 这可是男人打“持久战”最需要的 。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中 ， 属双人花样滑冰情侣最多 。
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游泳：
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其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉 ， 最为适合女性 。除了可以让腹部肌肉平实性感 ， 提升性力 ， 更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症 。蝶泳也是最性感的男性运动 。
骑马：
锻炼身体的敏捷性与协调性 ， 尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度 ， 使男人在性爱中更勇猛有力 。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动 。
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网球：
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阅读推荐：春天来了 做个运动美人简单有效的哑铃减肥操
研究显示 ， 打网球有助于改善内分泌系统 ， 促使脑垂体分泌激素 ， 提升性欲和性满意度 。
瑜伽：
瑜伽中的许多动作能促进脑部供血 ， 帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行 ， 保持雌雄激素分泌平衡 。瑜伽中有心轮的说法 ， 心轮位于胸骨之间 ， 控制同情和爱的情感 。
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普拉提：
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很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强 。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力 。普拉提是全身塑形运动 ， 能够改善身体线条 ， 增加自信和身体柔韧度 。
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舞蹈：
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从眉目传情到彼此相拥 ， 舞蹈本来就属于有情人 。
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