减肥粥，当然少不了下面3种最经典的消脂瘦身粥咯 。美味减肥食谱再加上适当运动，必定能造就好身材！
1、赤小豆粥：
赤小豆150克，粳米50克 。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥 。每日早晚，认此粥为食 。
2、冬瓜粥：
【三道经典粥 最消脂瘦身】新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克 。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服 。
3、玉米粉粥：
先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食 。

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