【冬季瘦身食谱:江南美少女减肥美食】冬天有什么减肥美食能够快速减肥呢？瘦身美女告诉你她拥有傲人身材的瘦身食谱 。这个瘦身食谱都是由瘦身美食组成，赶快来试试，帮助你快速减肥，塑造傲人身材，变成瘦身美女吧！
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冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口 。如果保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?生活家小编辰晨现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯 。让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材!
饮料类
①山楂冰糖水 。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮
②海带话梅水 。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开，分次饮用 。
③荷叶薏仁水 。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用 。
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汤料类
①冬瓜海带汤 。鲜冬瓜150克(连皮)，海带50克，加清水适量，煮汤饮用 。
②玉米白菜干汤 。取鲜玉米100150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克，洗净后放沙锅内加适量清水，煲汤饮用 。
③黄豆海带汤 。用鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克，洗净后同放吵锅内，用文火煮汤，调味后饮用 。

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