曾经听过一堂育儿课 ， 里面说了几点 ， 反应效果很好 ， 今天分享给你 ， 回去坚持练习 ， 你会看到效果的 。
1、走线 。脚尖对着脚跟 ， 一步接一步 。大孩子可以头上加一本书 ， 每次走10分钟 ， 走三次 。
2、平衡台 。这些适合大一些的孩子 ， 某宝上有卖 ， 站在上面10--15分钟 。
3、卧地推球（3-9岁）脖子和双手不能着地 ， 距墙30—50分公 ， 来回推 ， 大一点的皮球都可以 。每次推200个 ， 分三组完成 。事后可以帮孩子按摩脖子 。5、6个月就会看到效果 。
4、定点拍球 。分人定球不定 ， 球定人不定 。人定球不定 ， 就是人站在原地不能动 ， 球没有范围 ， 只要你人不动就可以了 。球定人不定 ， 是球在一个范围内（像孙悟空给唐僧划了一个圈 ， 不能出这个圈）10—20分钟 ， 从易到难 ， 根据孩子情况来 。
如果你按这个方法去练习 ， 一定要坚持 ， 不要想着一天两天就有效果 。相信几个月分 ， 你就会看到效果的 。
对了 ， 因为没有说到是多大的宝宝 。再补充一点 ， 如果是特点小的宝宝 ， 8个月就可以帮助宝宝爬行 。

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