【夏天坐坐月子指南？】夏天坐月子好难..哈哈！例如月子期间的女性不能洗澡...我是8月份生产的 ， 最热的时候 ， 一天不洗澡就已经馊了...我坚持了10天 ， 我觉得已经可以了...住院期间特意问了大夫 ， 大夫说可以洗澡...但肯定会跟家里的老一辈有一些意见分歧...也是建议一周后再洗 ， 不要因为这个事情跟家人闹意见...毕竟月子期间的女性是不可以生气的 。月子期间我请了月嫂 ， 三餐里都有汤 ， 夏天喝汤 ， 喝完好热 ， 但还是别立马降低空调温度 ， 月子期间还是不能见风的好 ， 汤里少盐我觉得还是应该的 ， 对奶水质量的提升还是有帮助的 ， 但也没必要玩儿命的喝汤 ， 喝的太多都转化为母亲的脂肪 ， 反而造成堵奶...供需平衡是最好的状态 。夏天的月子不让开空调 ， 我觉得不可能吧！[捂脸]空调开到25度 ， 不直吹是没问题的 ， 而且孩子也是会热的 ， 适当的温度孩子也舒服 ， 在医院大夫就让把温度开到25度 ， 体感舒适温度就可 ， 总不能月子过后一身痱子吧！反正还是给予尊重科学的基础上来坚持一些习俗...老得习俗不一定不对 ， 但也不一定全对...切记不要生气 ， 会回奶也会抑郁 ， 身体里的激素水平骤降 ， 会增加很多不必要的负面情绪 ， 夏天本来就热 ， 会烦闷 ， 调节心态 ， 在可以休息的时候尽量多休息 ， 对月子是有好处的！

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