婴儿猝死综合征的危险因素包括：
（1）趴着睡觉；
（2）睡在软的东西上面，比如软床垫和沙发等；
（3）盖着柔软的毯子或者被子睡觉；
（4）婴儿床上放有绒毛玩具；
【如何降低孩子患婴儿猝死综合症的危险？】（5）睡觉时穿得太多，导致体温过高；
（6）怀孕时妈妈吸烟，或者暴露于吸烟的环境；
（7）和大人同床睡觉，尤其是大人吸烟，或喝酒，或者过于疲劳 。
美国儿科协婴儿猝死综合征预防指南建议：
1. 1岁之前，都要让孩子仰着睡 。侧睡也不安全 。不建议抬高婴儿床的头部 。
2. 用坚实的床垫和床单 。最理想的状态是床垫与床框之间只能插进两个手指的宽度 。
3. 孩子睡觉的时候，不要在床上放任何东西，包括玩具、枕头、毯子、被子等 。孩子应该穿上套手套脚的睡衣睡觉 。
4. 建议和孩子同房间，但不要同床睡觉 。最理想的是同房间1年，至少6个月 。
尤其是这些情况更是绝对不要同床：孩子3个月以内；父母一方是烟民；大人非常劳累的时候；大人有在服用药物，或者饮酒；不是父母的任何人，包括兄姐；超过两个大人；床垫过于柔软；或者堆有柔软的被子或者毯子 。
5. 婴儿床应该靠近父母的床 。喂奶的时候，可以把孩子抱到床上，但一旦妈妈有了睡意，就应该将孩子抱回小床 。
6. 婴儿床上不能有任何柔软的东西，包括被子、毯子 。婴儿床周围的保护垫也应该拆除 。
7. 怀孕期间和产后，都不要让孩子接触到二手烟 。妈妈都要避免饮酒和其他成瘾药物 。
8. 母乳喂养能降低婴儿猝死综合征风险 。
9. 睡觉时候，可以考虑给孩子安慰奶嘴 。应该在将孩子放进婴儿床时给安慰奶嘴，如果睡着了掉了出来，不要再塞回去 。
10. 睡觉环境不要过热 。原则上，孩子睡觉穿的衣服只要比同室内的成人穿的多一层就好 。父母应该检查孩子，如果额头出汗或者手脚很热，就要减少衣服 。
11. 不要使用任何自称能降低婴儿猝死综合征风险的商品，比如特殊的床垫 。
12. 孩子醒的时候，在有成人监护的情况下，建议尽早让孩子趴着玩，与他互动，有助于肢体发育，也能避免长期仰睡导致的头骨变形 。

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