胎儿入盆以后 ， 孕妈妈的肚子就会变成柚子的形状 ， 下面比较大 ， 有下坠感 ， 走路都要抱着肚子 ， 生怕会掉出来 。另外 ， 孕妈妈还会感觉尿频严重 ， 甚至耻骨疼痛 ， 宫缩次数也开始增加了 。孕妈妈这时要做好准备 ， 随时待产 。

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1、头盆不对称
如果孕妈妈的骨盆相对于胎儿的骨盆来说有些大 ， 胎儿就不容易入盆 。如果胎儿没有及时入盆 ， 要怀疑这种可能性 。一般来说身高不足150里面 ， 穿34号鞋子或更小号的鞋子 ， 孕妈妈的骨盆就会比较小 ， 胎儿入盆就会困难 。
2、经产妇
如果不是第一次怀孕 ， 已经生育过一个孩子 ， 入盆就会晚一些 ， 这是因为经产妇子宫平滑肌过度身长、子宫平滑肌收缩时 ， 作用于胎儿头的压力很小 ， 不容易推动胎头下移入盆 。经过一次分娩之后 ， 骨性骨盆的结构也发生了轻微的变化 。以上两个因素导致胎儿不能顺利入盆 。
3、胎位不正
胎儿入盆是头部向下 ， 如果胎位不正 ， 胎儿的臀部向下或者横在妈妈的肚子里 ， 胎儿的身体就无法进入孕妈妈的骨盆腔内 。只要胎位不能纠正过来 ， 就不会正常入盆 ， 也无法正常顺产 ， 一般要通过调整后才能入盆 。

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也有的胎儿是无原因的不入盆 ， 太小合适、初产妇、胎位也正 ， 可就是迟迟不入盆 。这大概是因为胎儿没有做好出生的准备 ， 或者因为孕妈妈运动太少、姿势不对造成的 。如果是这种情况 ， 非常正常 ， 不会影响顺产 。
孕妈妈平时要注意多运动 ， 不要总是坐着或者躺着 。在家人的陪同下散散步、做一下下蹲的动作、爬楼梯 ， 这些运动都可以刺激胎儿 ， 胎儿会向宫口移动 ， 加速胎儿入盆 。
2、调整姿势
如果孕妈妈身体很好 ， 腹部肌肉弹性好 ， 可以放松腹部肌肉 ， 尽量让腹部向前挺 ， 帮助胎儿入盆 。当孕妈妈坐着的时候 ， 要注意向前倾斜 ， 让膝盖低于臀部 ， 有助于胎儿的背部转向孕妈妈的前面 ， 向下移动而入盆 。

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如果胎儿入盆也不用焦虑 ， 顺产最怕焦虑 ， 焦虑可能会造成难产 。了解了胎儿不入盆的原因 ， 确定胎儿没有任何问题 ， 是没有明确原因的不入盆 ， 要放松 ， 等着他他自己入盆 。有的胎儿的确是一边生一边入盆的 ， 不会影响分娩的顺利进行 。
总之 ， 胎儿入盆是一种自然现象 ， 急不得、催不得 ， 只能尽量用运动和姿势调整 ， 实在不能顺利入盆只有耐心等待 。分娩就是要坚定信心 ， 胎儿一定不会让你失望的 。
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39周还没入盆 ， 怎么办？生小孩对于很多没有经验的年轻父母来说都是他们人生当中一项重大的挑战 ， 这个过程中出现的一些非正常的现象总是让他们慌乱i ， 不知道该怎么办了 ， 小徐怀孕期间就遇到一个棘手的问题 ， 就是39周了还没入盆 ， 那么针对这个问题有什么解决的办法呢？

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