女人都要好身材 ， 既是美化自己 ， 增加风采 ， 塑造受人欢迎的形象 ， 其实这也是寻求健康和长寿的必要条件之一 。市场上充斥着各式各样的减肥方法 ， 吃减肥营养素、针灸仪器、手术、还有按摩减肥 ， 究竟哪一种更加健康有效呢？爱美的女性朋友一定要找到适合自己的减肥方式 。在日渐关注生活品质的当今 ， 女子的减肥方式也有了理性的回归 。大多数女性朋友都有清醒的健康观念 ， 在横向比较各种减肥方法以后 ， 会作出最适合自己的判断 。
.hzh {display: none; } 怎样减肥？
【达人支招如何选择有效减肥方法】现在形形色色的减肥方式有许多 ， 但在追求苗条的同时 ， 始终不变的前提就是保证身体的健康 。如果以健康为代价去换取苗条 ， 就会违背减肥的宗旨 。经络按摩减肥最大的特点就是仅靠美体师的一双手来减肥 。通过恰如其分的按摩 ， 打通经脉 ， 刺激相关穴位 ， 调节体内热量代谢 ， 迅速排出久积的脂肪和毒素 。采用通经活络的纯手工按摩法 ， 做起来感觉特别舒服 ， 不会损耗你的体力 ， 不会影响正常工作和休息 ， 是名副其实的健康减肥 。
效果如何？
说到减肥效果 ， 大家一般只关心“减了多少” ， 其实“减了什么”更为关键 。真正的减肥应该是健康减脂 。目前大部分减肥方法很难做到真正减少脂肪 ， 而是大量减去水分和肌肉 ， 造成脱水现象或营养不良 ， 容易引起人体的各种病变 。然而 ， 经络按摩通过点穴、推脂的手法打通人体经络 ， 以按摩来消耗多余脂肪 ， 是现在为数不多的健康减脂的减肥方法 。
容易反弹吗？
其实瘦身最难的是长期保持不反弹 。任何减肥方法 ， 如果只是“治标不治本” ， 都难以避免地出现反弹 。也许短期内是真的瘦下去了 ， 但只有在人体新陈代谢、组织流通达到最佳平衡后才能得以维持 。按摩减肥通过疏经通络 ， 调理机体内部平衡来减肥 ， 脏腑的能量加强以后 ， 脂肪就无从堆积 。

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