1、古老印度按摩排毒法
.hzh {display: none; } 其实，印度排毒按摩，最大的功效就在于淋巴排毒 。简单而言，就是通过各种动作手法，在摩擦的过程中，将精油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上 。最后这些毒素会通过尿液排出 。因此需要注意的是，在做排毒按摩前，最好先喝点薄荷茶或姜茶 。
2、简单好学按摩手法推荐
（1）两个手掌轻覆腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温 。
（2）两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形 。
（3）两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍 。
Key points：按摩时要速度快，力度轻，比一般推油按摩法要柔和一些 。
【全身排毒修炼素肌瘦美人】3、呼吸排毒法，简单又有效
- 把握浴后五分钟 减去全身赘肉
- 巧用洗澡 “冲”掉全身赘肉
- 关键时刻喝喝水 轻松排毒去赘肉
- 最全面的超级不败的全身减肥法
- 最实用瘦身24招 甩掉全身脂肪
- 完美的出汗排毒养颜法
- 巧用陈醋清肠排毒+减肥
- 6个减肥建议 甩掉全身多余脂肪
- 清肠排毒 1天腰围可小1圈
- 排毒减肥方法 瘦身两天见效
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。