很多减肥书都建议买一件想穿暂时又穿不进去的衣服作为瘦身激励 。现在换个思路——将你以前穿着最合身的牛仔裤作为标准 ， 因为最先堆积脂肪的总是腰腹部 ， 如果无论时间如何流逝 ， 你都能轻松地将它穿上 ， 你将不必为体重担心 。
有些品牌为了讨顾客欢心 ， 会将尺码稍稍放松 ， 比如你穿M的 ， 却穿进了S ， 你以为自己瘦了 ， 其实是品牌送了你几厘米的布料 。我们要对自己的情况了如指掌 ， 一条紧身的旧牛仔裤是比卷尺更忠实的体重守护者 。
【七个减肥催化剂 想不瘦都难】7、一年四季坚持使用纤体产品
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