CASE1：一小时瘦身法
.hzh {display: none; } 1.在想去脂的位置 ， 涂上减肥膏 。
2.包上几层保鲜纸 ， 并尽力扎紧 ， 约五分钟后 ， 会感到轻微发烫及皮肤变红 。安静等候一小时 。
3.拆除保鲜纸 ， 你会发现自己已成功地减去若干寸脂肪 。
4.大腿是另一个最易出现橘皮脂的位置 ， 想减去各个部位的脂肪 ， 做法与上述一样 。
CASE2：塑身泡泡浴
1.粗盐按摩：
在浴前使用专业的浴盐 ， 或者拿块海绵或者丝瓜络 ， 从手脚的尖端开始 ， 以划圆弧的方式向心脏方向慢慢按摩 ， 尤其是脂肪囤积的部位 ， 除了有良好的清洁作用外 ， 也可以促进血液循环 。
2.揉搓拍打：
【泡泡浴快速瘦身不留橘皮脂】由于泡澡减肥端视新陈代谢率的增加与否 ， 所以温度高 ， 时间长 ， 效果就较好 ， 所以每个人必须找到最适应的水温 ， 以每泡5分钟 ， 起身休息约3分钟的频率 ， 重复几次 ， 边浸泡边用力拍打搓揉赘肉部位 ， 像揉面团一样使劲揉 ， 一直揉到赘肉部位的皮肤变红为止 。
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