金桔柠檬可以喝吗?对人体有什么功效?

金桔具有抗炎、抗溃疡、助消食、降血压等功效,对支气管炎也有一定的疗效 。
金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对于维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用,金桔药性甘温,能理气解郁,化痰 。在吃金桔前后一个小时最好不要和牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,不容易消化吸收,在饭前以及空腹时也不宜过多的食用金桔 。
柠檬含有维生素C糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益 。
【金桔柠檬可以喝吗?对人体有什么功效?】一般人群都是可以食用的,但是脾弱气虚的人不宜多食,糖尿病患者忌食 。


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