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4. 硒
硒具有调节糖代谢的生理活性,能改善糖、脂肪等物质在血管壁上的沉积,因此能降低血液黏度,起到预防动脉硬化、冠心病、高血压等并发症而作用 。
糖尿病补硒,可以选择饮用获得天然硒认证的天然硒荞子茶,它不仅含有丰富的微量元素硒,促进人体免疫力的提高,改善学棍的健康,而且,这个茶还含有一种叫做D-手星际的物质,它可以比较好的改善体内胰岛细胞分泌胰岛素的能力,从而更好的应对高血糖,辅助糖尿病控制血糖稳定 。
5、维生素A
有调查表明,进行饮食控制的糖尿病患者,普遍存在维生素A缺乏问题,尤其在一些糖尿病并发症患者中,高达六成多人维生素A摄入不足 。国外有研究者提出,胰岛素依赖患者胰腺细胞破坏的原因,是毒性氧自由基破坏,而维生素A可以保护细胞膜脂质过氧化,对糖尿病并发症的发生和发展有一定影响 。
可以补充一些富含维A的食物,如:动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物 。
【#秋补#糖尿病患者怎样补充营养素?】

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6、维生素C
早在1935年,科学家就已经证实糖尿病患者可以通过补充维生素C来降低血糖,并预防各种并发症 。进一步的科学研究表明,维C能促进胰岛素分泌,提高组织对胰岛素敏感性,起到增强药效的作用;同时,维C显着的抗氧化作用能有效消除自由基,保护微血管和神经细胞,对预防和改善足病、肾病和眼病等并发症具有不可替代的重要作用 。
要补充维C,可食用一些猕猴桃、荔枝、柚子等水果以及青椒、苦瓜等 。
7、α硫辛酸
α硫辛酸是一种存在于线粒体的类似B族维生素物质,具有抗氧化和清除自由基作用,同时它还参与机体某些重要的生化反应 。对于2型糖尿病患者而言,α硫辛酸的另一重要作用就是能增加胰岛素敏感性,改善葡萄糖的利用,还能延缓肾脏损害 。
α硫辛酸在体外仅少量存在于马铃薯、菠菜及肉类中,这些食物要经常食用 。
8、叶酸、维生素B6和维生素B12
大量临床研究证实,补充叶酸、维生素B6和维生素B12可以显着降低人体内同型半胱氨酸的水平,对预防和改善糖尿病患者各种并发症均有益处 。同型半胱氨酸又叫高半胱氨酸,临床上通常用来警示心脏病和中风的风险性,同时与糖尿病患者的肾病、眼病和足病等多项并发症密切相关 。
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