同样是产后四个月的宝妈，还是个二胎宝妈，断断续续的戴了束腰带和骨盆带，束腰感觉还是有一点用处的，但是相比来说更建议用骨盆带，毕竟产后松弛素会持续六个月，能坚持用肯定有效果的 。
束腰带四个月前使用是可以的，可以对产妇的内脏有一个支撑归位的作用 。但是随着时间推移，最好还是做一些运动来让自己的形体恢复过来 。一般顺产的话可以先从散步开始运动，产后就可以适当运动了 。破腹产的等月子结束从散步开始运动，之后就可以做一些有针对性的训练了 。长期使用束身衣和束腰其实是不好的，不但会造成内脏器官的压迫，还会使背部肌肉没有力量，加重产后腰痛的情况 。如果是产后腰痛严重的话可以先到医院检查一下具体原因是什么，看看医生有什么建议和治疗方法 。一般的话产后腰痛都是骨盆前倾或者后倾造成的 。还有就是错误的抱娃和奶娃的姿势 。注意起这些，做一下针对性的训练都是可以改善的 。希望可以帮到你
生育，是妇女的自然现象，为什么现在产后要束腰带啦，塑身衣啦，什么盆?肌修复啦，减肥降脂啦等等都是直接推到产后妇女的面前，这些就是人们想要捞钱，花样百出设计了许多产品，供有钱人和贪靓的女人选择销费，现在社会，人们收入多了，钱财多了已经化不完了，吃得肚饱肠肥，只是化不应该化的钱去打扮自己了，买条不起作用的束腰，不如减少肉食，多运动，仰臥起坐，快步走等有氧运动，使自己的身体更加健康好得多 。多关心自己的孩子和老人吧，这才是正道 。
有用，产后六个月内是收肚子的最佳时期
有用的
【产后四个月了用束腰带有用吗？】产后6个月内是恢复的最佳时机，肚皮松弛还是建议用，医生和康复中心的都建议用收腹带

• 剖腹产后减肥方法
• 产后修复顺序是什么？
• 产后一个月了，母乳喂养肚子还像怀着一个，如何紧致腹部呢？
• 产后适合做什么运动？
• 产后体虚怎么调理？
• 产后束缚带什么时候用
• 姐姐生完孩子后有一些产后抑郁，现在情况越来越严重，该怎么办？
• 怀孕快8个月了，因各种问题宝宝不能要了，还能打掉吗？
• 分享几招顺产技巧与产后护理？
• 宝宝两岁八个月了，宝宝什么时候上早教为好呀？