而喝酒，最伤的就是肝脏，酒精摄入体内产生乙醛，乙醛对肝细胞有毒性作用，可以加速肝细胞死亡，影响肝细胞的自我修复 。
1、蜂蜜枸杞茶
蜂蜜虽甜，但其糖分不会堆积脂肪，可以减少肥胖的风险 。
其次，蜂蜜很容易就可以被肝脏合成为肝糖原，这样可以减小肝脏的压力 。
枸杞能提高我们肝脏的耐受性，也就是说它可以提高我们肝脏抵抗毒素的能力 。
2、谷谷丁菊花茶
谷谷丁，是一种药食两用的植物，归肝经，有保护肝脏的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同时对缓解肝炎也有帮助 。
相关研究发现，谷谷丁还能增强肝脏的再生能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，从而保护肝脏 。
菊花，性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效 。很适宜暑热、风寒头痛、低热者 。
针对于金银花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害 。
桂花不仅有养血功效，可以帮助养肝血 。同时，也起到调和作用 。
四者搭配在一起，可清肝火、排肝毒，保肝护肝作用明显 。
3、五味子茶
五味子，对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用 。
另外，五味子泡水喝，具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞 。
肝脏，中医称其为"人体将军"，西医称其为消化系统的主宰 。
可见，肝脏健康对人体是十分重要的，一旦肝脏出现损伤，人就难免要百病丛生 。

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随着病情的发展，肝区疼痛的程度会由原来的不明显，转变为持续性的隐痛，并且随着肿瘤的增长和转移，这种疼痛感还会转移 。
一般是由右上腹，然后转移至右肩，然后到胸痛 。

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每天认真刷牙、清理口腔，嘴巴仍然散发出难闻的臭味，可能不是口腔问题，而是肝脏问题 。
肝病引起的嘴臭，也被称为"肝臭"，味道与烂苹果或臭鸡蛋的味道类似 。
主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分 。

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腋下是比较容易出汗的地方，腋下出汗时，散发难闻的臭味，也要警惕是肝功能受损引起的 。
因为肝功下降，导致代谢受到影响，使得一些毒素积累无法排出，通过腋下汗腺排出，就会产生这样的情况 。

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蜘蛛痣，是肝病的一种表现 。
一般多出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方 。
其形状像是一个小点，周围有辐射状毛细血管，看起来像细细的蜘蛛脚 。
有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化 。
旦发现长出蜘蛛红痣，或者原由蜘蛛痣增多，都要及时检查，切莫拖延 。

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面色青黑，说明已经出现了肝斑 。
肝斑是体内毒素堆积太多，不能及时排出体外，导致气血运转不通，久而久之，沉着在脸部 。
而肝主藏血，肝脏受损后，会导致血脉堵塞、血气不足等，出现皮肤粗糙、肝斑、粉刺等症状 。

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