说起辣椒谁都认识 ， 辣椒是发物的一种  ， 我就有亲身的体会 ， 因为我得一个痔疮  ， 我得那痔疮属于外痔 ， 排便的时候就能感觉到 ， 有的时候干燥还引起肛门出血 ， 吃了很多药都没有太大的效果  ， 后来别人告诉我应该忌口 ， 忌食一切辣的食物 ， 我听后才恍然大悟  ， 原先我最愿意吃辣的食物 ， 最愿意的就是辣椒  ， 还有大葱 大蒜  ， 从那以后我又开始忌口 ， 忌一年多没有吃辣的食物 ， 还别说 痔疮真的好了 ， 现在始终没有再犯痔疮 ， 从那以后辣椒彻底的忌了 。
海鲜类也是发物的一种 ， 如果皮肤瘙痒 有小疙瘩 ， 这都得忌口的  ， 海鲜类  ， 大虾  ， 各种鱼类  ， 各种贝壳类  ， 螃蟹 ， 还有各种蛋类 ， 鸡蛋 ， 鸭蛋等 ， 我家跟前曹婶就做的很好  ， 她得了蛇盘疮  ， 忌口一个多月  ， 再经过治疗才逐渐好转 ， 但是有人要问了 ， 忌口这不缺乏营养吗？补充一些猪肉吃  ， 自已又买一些蛋白粉 ， 身体上的各种营养还算充足 。
都谈谈这个发物 ， 也是对人有帮助的 ， 如果真要得了病 ， 忌口也是挺关键的 ， 如果什么都不吃也是缺乏营养 ， 但是有很多样还是能吃的 ， 多吃这几样也能保证身体的需要 ， 人体需要吃饱喝足就可以了 ， 不要什么食物都追求。
一级发物：（极强发性）
羊肉 ， 鱼 ， 虾 ， 辛辣 ， 大蒜 ， 韭菜 ， 芥末 ， 花椒 ， 胡椒 ， 肉桂 ， 茴香 ， 酒
二级发物：（较强发性）
猪肝 ， 猪头肉 ， 鸡鸭肝 ， 沙丁黄花鱼 ， 虾皮 ， 生姜 ， 葱 ， 香菜
三级发物：（一般发性）
以上都是经常说的发物 ， 尽量少吃吧 。
我的邻居老张是一个肝癌病人 ， 做完手术后医生告诉他要补充营养 ， 老张的媳妇每天给他变着法做营养餐 ， 可是老张很固执 ， 一点都不领情 。原来老张听信民间传闻 ， 癌症病人要忌口 ， 不能乱吃 ， 尤其是一些“发物” ， 比如虾蟹、各种肉类、蛋、奶等 ， 吃了以后就会让病情加重 。
由于老张忌口太严重 ， 身体得不到营养 ， 去复查的时候 ， 身体差了很多 ， 这让老张的媳妇很担心 。
有一些专业的人员表示 ， 病人不能吃发物的错误观念在民间地区流行 ， 很多病人对这些说法深信不疑 ， 结果导致病人缺乏营养 ， 使病情加重 。
传说中的“发物”是什么呢
大家口中的“发物” ， 是指吃了一些食物以后 ， 就会诱发某些病情加重 ， 而这些发物 ， 正是我们生活中比较常见的食材 ， 包括了比较有营养的肉类、海鲜类、牛奶、鸡蛋等 。
从科学的角度来讲 ， 各类营养当中根本就找不到“发物”的身影 ， 也没有权威的实验可以证明“发物”与疾病有关 。
吃某种食物 ， 导致过敏的现象 ， 很多人认为就是发物 ， 这是一种不科学的说法 。人体生病以后 ， 正是需要营养的时候 ， 而这个时候过分忌口 ， 营养得不到保证 ， 本身就会导致病情更加严重 。

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